CONOSCIAMOCI
Emanuele Orsenigo
Formazione continua nel Pilates
Passione del movimento consapevole
Si distingue da solo
Ho collaborato con diversi Studi Pilates sia in Italia che in Svizzera e, grazie anche a queste collaborazioni, ho avuto modo di acquisire sempre nuove conoscenze arricchendo il mio bagaglio professionale.
Frequento annualmente workshop e corsi di aggiornamento.
Mi alleno costantemente e, come tanti miei colleghi insegnanti, faccio mio quello che diceva il Maestro: “IL MOVIMENTO CURA!”.
Sono Emanuele Orsenigo, dopo la Laurea Magistrale in Scienze Motorie nel 2005 mi specializzo sempre più nella ginnastica posturale e nello stretching. Questo indirizzo mi porta a conseguire nel corso degli anni il diploma di Tecnico Base Pancafit Metodo Raggi prima e, successivamente, il diploma di 1° e 2° livello Back School ginnastica per la schiena.
Nel 2018 scatta la vera passione: il Pilates.
Frequento con entusiasmo la sede italiana della scuola POWER PILATES DI NEW YORK a Verona che porta avanti il metodo classico ed ottengo i diplomi per l’insegnamento a corpo libero Matwork (Beginner, Intermediate ed Advanced) e successivamente per l’insegnamento con i grandi attrezzi ideati da Joseph (System 1 e System 2).
Specializzazione
Ginnastica posturale
e stretching
Passione Pilates
Diploma conseguito presso la scuola
POWER PILATES DI NEW YORK
Collaborazioni
Con Studi Pilates in Italia e Svizzera
Costante formazione e ricerca
Perchè ho scelto il Pilates
Ho consapevolmente abbracciato la pratica del Pilates, poiché ho riconosciuto il suo straordinario potenziale nel promuovere un’espansione congiunta della salute e del benessere a livello mentale e fisico. Questo metodo di allenamento ha dato vita a un ciclo sinergico ed empatico, in cui mente e corpo si interconnettono e si influenzano reciprocamente in modo positivo. Attraverso l’esercizio mirato e la focalizzazione mentale, ho potuto sperimentare un notevole miglioramento della mia postura, un aumento tangibile della flessibilità e della forza muscolare, oltre a sviluppare una profonda consapevolezza corporea e un equilibrio mentale raffinato.
Equilibrio
La pratica del Pilates offre l'opportunità di sviluppare un equilibrio completo e armonico, migliorando stabilità e postura. Gli esercizi mirati rafforzano i muscoli profondi e la focalizzazione mentale permette una connessione mente-corpo, promuovendo uno stato di equilibrio interno.
Forza e flessibilità
Il metodo Pilates mira a sviluppare una forza funzionale, migliorando la tonicità muscolare senza creare eccessiva massa muscolare. Gli esercizi integrano anche il lavoro sulla flessibilità, favorendo un'ampia gamma di movimento articolare e una maggiore elasticità muscolare.
Controllo e precisione
Ogni movimento viene eseguito con attenzione e controllo, evitando sforzi eccessivi o movimenti bruschi. Questo approccio mira a migliorare l'efficacia degli esercizi, riducendo il rischio di lesioni e ottimizzando i risultati.